Acrobaties en partenaire

Standing acro
En cours - Jusqu'au 30.11.2019

Tentez de nouvelles positions d’acroyoga debout à deux ou à plusieurs, toujours dans la bonne humeur et la sécurité. Des progressions faciles et un programme adaptés pour petits groupes avec des instructeurs compétents.

Programme: 

16.11 Inversions, figure de proue, cathédrale, two-high, high-flying bird, pyramide

23.11 foot to hand, Foot to thigh, hand to thigh, side star and high side star, Pyramide

30.11 Vol de Superman, high arabesque, high-flying cross, dauphin, assisted hand to hand 


Les séances débutent avec un bon échauffement de groupe et en partenaire, sous forme de jeux. 

Les exercises sont d’abord effectués au sol puis graduellement debout. 

Entraînement aussi des positions à deux et à plusieurs personnes. 

Les positions forment une séquence style Montréal qui pourra être répétée. 

Les étirements et la relaxation, massages, sont réservés pour la fin.

La salle est équipée en tapis et protection. 

Nous travaillons avec des ‘spotters’. 

Ouvert à toutes personnes à partir de 16 ans pratiquant du sport, il n’y a pas de prérequis. La sécurité est de mise. Toutefois, il vous sera demandé de signer une décharge. 

Information et Inscription :

Acrokong@gmail.com

Apportez à boire (de préférence du chaud) et des vêtements confortables près du corps.

Il n’est pas nécessaire de venir avec un partenaire. 

Cours limité à dix personnes. 


Contribution: 25frs

Instructeurs: Dani, Angie et David

Dani a 23 ans de pratique de la gymnastique, de l’acrobatie et a participé au championnat pan-America 2018.

Sa partenaire Angie est aussi instructrice de gym, acrobatie et cheerleading. 

David est instructeur de yoga et acroyoga style Montréal. 

Age conseillé
Adolescents, Adultes
Date de fin
30.11.2019
Durée
120 minutes
De
Le jardin plein sud
Réalisation
Lights Cheerleading
Avec
Dani Angie Catalina David
sam. 16 nov. 2019
16:00

Ecole de la Caroline, 74 rue des Bossons, 1213 Petit-Lancy - Genève

1200 Genève

Voir le programme complet

Détails
Salle de gym entrée 1e en face du bloc C 
Tarifs
25frs la session de deux heures 
Horaires
Samedi 16-23-30 novembre 2019 de 16:00 à 18:00
Contact / Réservation
Réservation obligatoire
acrokong@gmail.com
Numéro de Téléphone
+41 76 460 51 55

Autres dates

Coups de coeur du mois Publi-information

Coups de coeur de la semaine Publi-information

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