Danse orientale - Stages d'été avec Eleonora
Profitez de la pause estivale pour vous initier à la danse orientale ou parfaire votre technique! Chaque stage sera dédié à une thématique spécifique.
La danse orientale est une danse d'origine égyptienne, qui comprend de nombreux styles. À l'origine, elle est une danse spontanée et improvisée, mais elle est aujourd’hui enseignée de manière académique partout dans le monde.
Elle est traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leur féminité, leur vitalité, mais aussi leurs sentiments, joies et peines. De façon générale, cette danse se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre. La danse orientale compose aussi bien avec les rythmes saccadés que lents et fluides.
La danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin: elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de développer les abdominaux et d'entretenir le dos. L'essentiel du travail résidant dans la contraction musculaire, cette danse peut être pratiquée à tout âge, dans le respect des limites de chaque danseuse ou danseur.
Attention cette date est: Complet
Souple comme le vent - Ondulations - Genève Ville
Différents lieux
Genève
1200 Genève
Laissez la musique parcourir votre corps comme une onde! Nous nous focaliserons sur les ondulations du buste et des bras pour trouver le bon dosage entre contraction, allongement et relâchement pour amener une plus grande souplesse à vos mouvements. Après avoir passé en revue la technique de base, nous utiliserons ces mouvements dans des déplacements et des transitions, avant de les appliquer dans un enchaînement simple. Nous terminerons la session par des exercices de renforcement et d'assouplissement musculaire, que vous pourrez pratiquer à la maison pour parfaire votre technique et votre aisance dans la danse.
50 CHF | 45 CHF jusqu'au premier juillet inclus
Tarifs dégressifs si inscription à plusieurs stages.
Attention cette date est: Complet
Réservation obligatoire
