Méditation et pleine conscience

Le 06.11.2020

Pratiquer la Méditation au coeur de Soi

Pratiquer la méditation 

pour plus d'ancrage, de clarté d'esprit au quotidien.


 

Pour qui ?


Pour toute personne qui a déjà pratiqué la Méditation régulièrement.


 

Comment ?

Tenue confortable, libre.

Assis sur un coussin de méditation, sur un tabouret ou sur une chaise, à votre convenance

Déroulement:

- Mouvements en conscience

- assise méditative

- marche méditative

- assise méditative

 

" La méditation est un processus d'entraînement, et cet entraînement est le but autant que le chemin."  Chögyam Trungpa


Participation consciente entre 15.- et 20.- pour 75 min.

Merci d'avance




 
 

Age conseillé
Adolescents, Adultes, Seniors
Date de fin
6.11.2020
Durée
75 minutes
De
-
Réalisation
-
Avec
Martine Chabal - coordinatrice
ven. 06 nov. 2020
09:30

Méditation - Atelier B

Grand-Rue 15
1268 Begnins

Voir le programme complet

Contact / Réservation
Numéro de Téléphone
+41 79 717 65 11

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