- 45 min : la méthode EFT

Le 01.09.2022

45 min pour apprendre à désamorcer rapidement les émotions difficiles (peur, colère, honte…) et de diminuer les états d’angoisse ou de stress !

JE 01.09
12h15 - 13h
Avec Corinne Tihon
Entrée libre

La psychologue Corinne Tihon est de retour à la Biblio pour nous dévoiler les secrets de la méthode EFT !

L’EFT, qui veut dire Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), est une approche thérapeutique impressionnante par son efficacité et sa relative simplicité. Faisant partie du champ de la psychologie énergétique et se pratiquant de manière autonome, elle permet de désamorcer rapidement les émotions difficiles (peur, colère, honte…) et de diminuer les états d’angoisse ou de stress.

Lors de cette rencontre, nous regarderons les principes de base de cette approche et apprendrons à la pratiquer.

Entrée gratuite
Age conseillé
Adolescents, Adultes, Seniors
Date de fin
1.09.2022
Durée
45 minutes
Avec
Corinne Tihon
jeu. 01 sept. 2022
12:15

Bibliothèque municipale Vevey

Quai Perdonnet 33
1800 Vevey

Voir le programme complet

Numéro de Téléphone
+41 21 925 59 60

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