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Cours de mouvement somatique à Genève

Catégories : Manifestations - Bien-être
Des personnes allongées au sol pratiquent des mouvements lents et doux pour se détendre.
Des personnes allongées au sol pratiquent des mouvements lents et doux pour se détendre.  © Dana Taligova
En cours - Jusqu'au 01.07.2027

Participez à des cours collectifs de mouvement somatique pour une heure de détente. Une pratique qui conviendra à tout le monde !

Tous les jeudis, vous est présenté le mouvement somatique, méthode autothérapeutique de relâchement musculaire et de relaxation, efficace en particulier pour soulager les tensions et douleurs chroniques.

Avec des mouvements doux pratiqués le plus souvent allongé, la méthode favorise lenteur et conscience corporelle et sensorielle, qui accompagnent la technique dite de pandiculation. Ces mouvements engendrent ainsi des changements dans le système nerveux.

Cette "rééducation" du cerveau permet de changer les schémas musculaires habituels et de détendre les muscles tendus de façon durable. La posture corporelle s’améliore et les douleurs chroniques disparaissent.


Où ? Rue Lissignol 8, Genève
Quand ? Tous les jeudis, 20h30-21h30
Combien ? Prix libre

Age conseillé
Adolescents, Adultes, Seniors
Date de fin
1.07.2027
Durée
60 minutes
jeu. 05 nov. 2026
20:30

Cours collectifs de mouvement somatique tous les jeudis soirs au centre de Genève - Lissignol

Rue Lissignol 8, 1201 Genève
1201 Genève

Voir le programme complet

Horaires
20h3021h30
Contact / Réservation
Réservation obligatoire
[email protected]
Cliquez ici pour réserver votre place !
Numéro de Téléphone
+41 76 273 23 51

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