Quinzaine nationale de la Sophrologie
Faire face au stress avec la sophrologie
Découvrez comment la Sophrologie peut vous aider à mieux vivre le stress dans votre quotidien.
Applications pratiques pour la préparation des examens, l'accouchement, l'insomnie.
Cette conférence abordera des thématiques spécifiques, présentera des cas pratiques et vous fera vivre des exercices simples et utiles.
La sophrologie est une méthode-clé pour diminuer les effets négatifs du stress et trouver un meilleur équilibre dans sa vie personnelle et professionnelle.
Durant cet événement, nous prendrons le temps de comprendre le stress, d’identifier ses signes somatiques et psychiques, mais aussi de réfléchir à comment faire au mieux dans notre quotidien pour rétablir ou garder notre équilibre physique, émotionnel et psychique.
Conférence ouverte à tous: adolescents, étudiants, adultes.
Entrée: prix libre
