Conférence : aborder les fêtes sainement et sereinement
10 clés pour passer de merveilleux moments - conflit - pandémie - émotions
Aborder les fêtes sainement et sereinement
10 clés pour passer de merveilleux moments. Le 9 décembre à 19h30.
Prix : CHF 15.-
Présentée par Marie WAELTI, spécialiste en nutrition intégrative
Difficile de ne pas se sentir submergé pendant les fêtes de fin d’année ! Entre une pandémie qui parfois divise les familles les différentes habitudes alimentaires qui peuvent devenir conflictuelles en groupe les émotions qui affluent en ces périodes sensibles etc. Je vous propose 10 outils concrets et applicables tout de suite pour profiter pleinement de ces instants précieux. De l’alimentation à l’exercice physique en passant par l’accueil des émotions et le repos vous aurez de quoi profiter de la magie de Noël !